事实上,自由泳的换气动作wMfe一般是大家初学自由泳的重5GPe瓶颈,许多朋友学习到换气1NGJ卡住,原因不一定是“换气4CnF的动作出问题,而是在“打Wo6X”、“划手”的阶段就存在9x8j瑕疵动作,因此影响了“换LdSO”时的吸气UxPj
你可以把能量棒放在骑ok7V包的顶格袋子里,想吃yvSL时候,手背过去一拉开wVdx可以了,这样就不用特vYTk停车,把包包从后面转lXjG来取能量棒,这样挺不tSCx便的yvoF